후추 효능 부작용
안녕하세요 여러분에게 건강팁을 드리고 있는 잡동사니 입니다
오늘 알아볼 내용은 후추 효능에 대해서 알아볼겁니다 개인적으로 저는 후추를 아주 좋아하는데요
후추가 없으면 안먹는 음식이 있을정도입니다 보통 국이나 찌개 혹은 양념에 살짝 넣는
정도로 이용하지만 저는 푹푹 양껏 집어넣는 편입니다 후추맛이 강해서 매울때까지요 이만큼 맛도좋은 후추 특히
후추나 허브솔트에 뿌려먹는 삼겹살맛은 말도안된다고 생각합니다 그럼 후추에대해 알아보도록 하겠습니다
후추 효능 부작용 Part 1
후추는 혈액순환에 좋습니다 혈액순환에 좋은 음식들은 대부분 심장에도 좋습니다 혈액순환이 원활이 되기때문에 심장펌프도 많이 해야되거든요 그럼 자연히 힘도 많이나고 활기도 넘치게되며 산소공급이 월활해진다면 자연스럽게 피부에도 생기를 불어넣습니다 고로 피부미용에도 도움이 됩니다
후추 효능 부작용 Part 2
후추는 소화액 분비를 촉진을하여 소화가 잘되도록 도와주는 역할을 해줍니다 후추는 약간 자극성이기 때문에 위를 자극해서 소화액을 분비를 시키는데요 역으로 말하자면 속이 약하신 분들은 후추를 많이드시면 안된다는 말입니다 하지만 맵고 짠것이 훨씬더 자극적이므로 저는 후추를 권장합니다
후추 효능 부작용 Part 3
후추는 암을 예방해줍니다 김치와 후추를 자주드시는 분들은 희소식이겠네요 후추에는 항산화 성분이 들어있어서 암세포를 억제해준다고 합니다 그래서 암예방이 되며 개선까지 된다고 하네요
후추 효능 부작용 Part 4
후추에는 의외의 효과가 있습니다 후추냄새를 맡으면 뇌가 깨어 활발해진다는 연구결과가 있었는데요 이는 남성들이 암모니아 냄새를 맡았을때 집중력이 올라간다는 연구결과와 비슷한 결과입니다
후추 효능 부작용 Part 5
후추는 다이어트에도 효과가 좋습니다 후추를 먹으면 교감신경과 반응을 하기때문에 기초대사량이 올라가므로 여러분의 에너지 대사가 올라 칼로리를 소비하게 됩니다 다이어트에 도움이 되겠군요
후추 효능 부작용 Part 6
후추의 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 후추는 약 자극성이므로 몸에 열을 내기때문에 몸에 열이 많은사람은 먹으면 좋지않다고 합니다 또한 후추는 가열하면 발암물질이 생기므로 가열된 식품에 뿌려먹는것을 적극 권장드립니다 여기까지 후추의 효능에 대해서 알아봤습니다 맛있고 건강한 후추드시고 힘내시길 바랍니다 아자아자
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