복숭아 효능 알고 먹으면 맛도 두배

< 복숭아 효능 >

안녕하세요 여러분의 귀염둥이 건강 정보를 전달해드릴 잡동사니라고 합니다 카카오톡에서 잡동사니채널 검색하시고 친구추가 많이 많이 해주세요 추후에 블로그가 많이 큰다면 유튜브도 운영할 생각이니 구독도 많이 부탁드립니다 그럼 오늘은 복숭아 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 복숭아는 나쁜 기운을 물리치는 미신적인 과일입니다 거기다 복숭아를 먹으면 늙지않는다는 전설도 있었죠 오공이 그거 먹어서 ^^; 복숭아는 백도와 황도 천도복숭아 등 종류도 많으니 여러분이 드시고 싶은것을 골라 드시면 된다는 장점이 있습니다 복숭아 어떻게 먹어도 맛잇는데요 아이들이 더욱더 좋아하죠 하지만 복숭아 맛도있지만 효능도 알고먹으면 더욱더 잘들어가겠죠?

복숭아 효능 첫번째 

복숭아는 피로회복과 노화예방에 아주아주 좋습니다 왜냐하면 필수 아미노산과 비타민c 펙틴 유기산 등 영양소가 엄청나게 풍부해서 여러분의 피로를 싹 날려주고 활성산소를 억제해서 여러분의 피로에 도움이 됩니다

복숭아 효능 두번째

복숭아는 피부미용에 도움이 됩니다 복숭아는 수분이 풍부하여 수분공급을 도와 피부를 촉촉하게 만들어주며 콜라겐을 생성하는데

필요한 물질이 들어있습니다 또한 자외선에 데인 피부손상 회복에 큰도움이 되고 새살이 잘돋아나는 탓에 피부미백에 효과가 좋다고 하네요

복숭아 효능 세번째

복숭아는 혈액순환에 좋습니다 수분이 많아 여러분 몸에 수분을 공급하며 칼륨이 들어있어 혈액순환에 크게 도움이 됩니다 또한

나트륨을 배출시키니 콜레스테롤 또한 내려가 심장병 예방에도 도움이 됩니다

복숭아 효능 네번째

복숭아는 여러분 몸에 니코틴을 빼주는 효과가 있습니다 복숭아 안에는 구연산과 사과산 주석산 등이 들어있는데 이산으로 된성분이 니코틴을 제거해주는 효과가 있어서 담배때문에 발암물질 섭취하신 분들의 해독을 도웁니다 흡연자에게 최고의 과일이라고 합니다

복숭아 효능 다섯번째

복숭아는 변비치료에 상당한 효과를 가지고 있습니다 식이섬유가 많아 여러분의 배변 신호를 빨리오게 하고 변비치료와 동시에 대장건강이 좋아져 대장암을 예방합니다

복숭아 효능 여섯번째

여성질환에 탁월한 효능이 있습니다 특히 복숭아 씨가 그런데요 복숭아 씨는 쓸데없는 열을 없애주고 중풍이나 산후부인병 골다공증 치료에 아주 좋으며 여자분들 메이크업 많이하시는데 화장독을 없애는데 좋습니다 하지만 복숭아 씨가 커서 당혹스러우실텐데요 이부분은 갈아서 드시면 된다고 합니다

복숭아 효능 일곱번째

다이어트에 탁월한 효과가 있습니다 역시나 수분이 많고 식이 섬유가 많아 배변을 도울 뿐만아니라 칼륨이 들어있어 나트륨을 배출하여

여러분 몸에 유수분 벨런스를 맞춰줍니다

이렇게 복숭아 효능에 대해 포스팅을 해봤는데요 여러분도 알고 먹는 복숭아맛은 얼마나 달콤할지 ^^ 아 그리고 복숭아는 차게 먹으면 단맛이 덜하다는데요 원래 단당류가 차게먹으면 맛이 잘 안느껴집니다 하지만 시원하게 먹는 복숭아 맛을 포기할수가 있나요~

그래서 황도같은 통조림에 설탕에 쩔어서 파는거죠 아무래도 자연 그대로를 먹는게 맛도 있고 몸에도 좋습니다 복숭아먹고 건강하시고 카카오톡 잡동사니채널 친구추가 잊지마시고 오늘도 아자아자 하세요